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根据季节来养生:盘点七种食物秋季排毒又润燥(5)
2012/10/16 11:38:56 来源:网友
黄瓜
黄瓜在秋季食用为相宜,因为黄瓜中含有蛋白质、糖类、多种维生素以及钙磷铁等矿物质,同时具有多种细纤维成分,既能起到排毒作用,又可以缓解烦躁口渴,痰多喉咙痛等症。
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