男性养生须知：警惕10个坏习惯让癌症“直奔”你去

    男人由于工作，总是会养成很多的坏习惯，例如抽烟喝酒，说是应酬，过了饭点不吃饭，说是加班。有着各种各样的原因，慢慢的男人就养成了男性坏习惯，拖垮了自己的身体。

　　少吃蔬果。

　　水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份(至少400克)不同种类的蔬菜和水果，最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。