男性养生警惕：10大坏习惯让癌症“直奔”你而去（10）

    蔬果摄入过少

    水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份(至少400克)不同种类的蔬菜和水果。