养生：水果虽好忌贪多 秋季5大水果养生的好与坏（6）

　　5、石榴：

　　含大量果糖和多种维生素、矿物质，味甘性温，为湿热类水果。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效。

　　不适合人群

　　石榴虽好处如此多, 也有些坏处。但胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃;

　　上火

　　石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口;

　　收敛

　　石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食;

　　咳嗽痰多

　　儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。