新妈必知：母乳喂养的四大常见难题

　　产后新妈给宝宝喂奶时常常遇到很多尴尬的难题，小编即将为您支招，同时向新妈推荐产后五款蔬菜食谱，帮助您神奇催乳。

　　一、母乳喂养常遇见的四大难题

　　刚刚生完宝宝，一个更加艰巨的任务摆在了各位新妈咪的面前：母乳喂养。母乳是新生宝宝最好的食物来源，可是妈妈们常常会遇到一些母乳喂养的难题，例如溢奶和乳汁淤积等问题。

　　1：乳汁淤积使奶水阻滞

　　攻克难度：★★☆☆☆

　　在哺乳初期，新妈妈最容易遇到的一个问题就是乳汁的淤积了，而且乳汁淤积还会让新妈妈感到疼痛难忍，痛苦难当，如果没有这却处理好乳汁淤积的问题，新妈妈很容易就会出现回乳的现象，这是因为当新妈妈发生奶胀的时候，大脑就会发出减少乳汁分泌的指示，时间长了，自然也就没有了乳汁。

　　对于乳汁淤积，预防才是王道，刚刚开奶的时候，因为乳管没有完全打通，这个时候是最容易发生乳汁淤积的，一定要及时让宝宝吮吸，如果宝宝吮吸力道不够，也可以请月龄大一点的宝宝来帮忙或者使用吸奶器，将乳汁及时吸出来。同时每一次感到奶胀的时候就要给宝宝吃，即使宝宝不饿也不应该等待，直到将这个乳房的乳汁排空为止。

　　2：尴尬的溢奶问题

　　攻克难度：★★★★☆

　　在哺乳期间，基本上每个妈妈都会遇到溢奶的问题，尤其是在夏天，衣衫薄凉，若隐若现的奶汁渗出来，不仅难受，也更影响了美观，让新妈妈常常处于尴尬的境地。溢奶通常是因为没有及时将乳汁吸出而造成的，对付溢奶的问题，选择合适的胸衣并备上合适的乳垫是关键，可以多准备几片防溢乳垫轮流换着用，以避免尴尬的发生。同时要每天在规定的时间吸奶，如果宝宝不在身边，也要随时准备吸奶器将乳汁吸出。

　　3：只叼乳头的痛

　　攻克难度：★★★☆☆

　　喂奶时出现乳头痛往往是由两个原因造成的，一是喂奶姿势不正确，导致宝宝只是叼住了乳头而没有含住整个乳晕所造成的疼痛，另一个原因是因为宝宝开始长牙之后出现的咬妈妈乳头的情况而造成的乳头疼痛。

　　要解决这个问题，妈妈在喂奶之前最好将乳房清洁干净，不要留有汗味，因为出过汗的乳房有咸味，宝宝会不愿意用舌头触碰乳房，只会用牙齿叼乳头喝了。喂奶的时候，先逗宝宝将嘴巴张开，再把整个乳晕送到宝宝的嘴里，如果宝宝咬了你，也不要大声叫喊，因为这只会让宝宝觉得有趣而更乐此不疲，可以捏一捏宝宝的鼻子，让宝宝松开嘴巴，再重新喝。

　　4：加水与否的纠结

　　攻克难度：★☆☆☆☆

　　在炎热的夏天，人体内的水分会大量蒸发流失，需要进行补充大量的水分，很多新妈妈就有疑问了，宝宝是不是也需要补充水分呢？其实，对于4－6个月的宝宝来说，单单靠妈妈的乳汁，就已经足够满足身体对水分的需求了，妈妈要做的就是尽量让宝宝吧乳汁吮吸足够，就没有必要再额外给宝宝喝水了。对于六个月以上的宝宝，妈妈可以不时给宝宝喝些果汁、白开水等进行水分的补充。