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五味五色美容
五味和五色与人体相通应，所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美，五脏健康，容颜才美：
青色应肝、酸味入肝，所以面色发青的人，不宜多服青色及味酸的食物；
赤色应心、苦味入心，故而要想面色红润，可补以红色、味苦的食物，如西红柿、橘子、红苹果；
黄色应脾、甘味入脾，所以容颜缺少明黄色的，可辅以黄色、味甘的食物，如胡萝卜、蛋黄一类；
白色应肺、辛味入肺，故想肌肤美白，可常食白色、辛味的食物，如牛奶、豆浆一类；
黑色应肾、咸味入肾，所以面黑者应少吃黑色及咸味食物。
