两性养生：性生活后8大健康“黄牌”警惕

    性活动过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享，也能产生十分美好的觉得，然而不当的手段或行为而引发发生这样那样的问题，你碰到过吗？这些出自医学、社会学和行为科学的各行专家的建议，相信会对你在性生活中碰到的问题提供有益的有助。

    1、痉挛及疼痛

    最通常的是时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。发生的理由可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过分拉伸有关。身体缺水、疲乏甚至房间的温度过高均可能成为引发起因。可自己或由伴侣有助推拿易发生问题的部位，促进局部血液循环，松驰肌肉。