感冒时不能吃鸡蛋牛奶？防治感冒的7大误区

    1、认为感冒时讲究忌口，不吃鸡蛋或牛奶等“发物”。

    感冒后会使人食欲减退，而流涕、咳嗽、发热等症状都会增加机体能量的消耗，如果不能通过加强营养及时补充能量，就会延长病程。

    因此在患感冒后要多吃易消化的食物，口味宜清淡，适当多摄取一些蛋白质、维生素和微量元素，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、蔬菜、水果等才有助于康复。