白领养生：推荐15种零食缓解上班族紧张劳累（5）

　　8.奶糖 ，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。

    9.巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。