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冬季养生:延年益寿 长寿老人推荐10种廉价美食(10)
2012/11/20 11:11:22 来源:网友
10.香蕉
香蕉是碳水化合物含量最高的水果,还含有各种各样的微量元素,能阻止糖迅速进入血液,其中镁含量丰富,吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。
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