女性养生：要“迷人”补肾是关键 8款药膳方吃出女人味（2）

    药膳2：生地枣仁粥

    材料：酸枣仁30克研碎，生地30克，大米100克。

    做法：枣仁与生地先水煎取汁200毫升，加入煮好的米粥中，日服1次，宜常服。

    药膳3：二仙羊肉汤

    材料：羊肉250克，仙灵脾15克，仙茅10克，龙眼肉10克。

    做法：将仙茅、仙灵脾洗净，用纱布包裹。羊肉洗净，切小块。把全部用料一起放入沙锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，去药包，调味即可。随量饮用。