孕前饮食要注意 这13种食物不可以多吃

　　要想孕育一个完美宝宝，孕前就要改掉一些不良饮食习惯，因为很多食物都会影响人们的生育能力。那么孕前不能吃什么食物呢?

　　1、辛辣食物

　　辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。