这次一定瘦 9种减肥食品任吃不发胖（9）

　　9、饮料醋

　　醋对健康很有帮助，它属于碱性的食物，能帮助平衡体内的酸碱值以及新陈代谢。喝醋也是近年来相当流行的养生减肥方法。

　　真面目：市售的饮料醋可是会骗人热量的。由于醋本身的酸味很重，所以市售的饮料醋通常添加很多的糖，让它喝起来比较美味顺口，与此同时，热量就可想而知了。

　　减肥吃法：各位喝之前不妨先看一下热量标示。计算一下热量再下口也不迟哦！