春季饮食要增甘减酸宜吃红枣（6）

　　18、蜜烧红薯

　　原料：红心红薯、红枣、蜂蜜、冰糖、植物油

　　制法：1.红薯洗净，去皮，先切成长方块，再分别削成鸽蛋形；红枣洗净去核，切成碎末；

　　2.炒锅上火，放油烧热，下红薯炸熟，捞出沥油；

　　3.炒锅去油置旺火上，加入清水300克，放冰糖熬化，放入过油的红薯，煮至汁黏，加入蜂蜜，撒入红枣末推匀，再煮5分钟即可。

　　19、慈禧玉女美胸酥

　　材料：花生、红枣、黄豆、枸杞。

　　做法：花生、黄豆烘干磨粉与切碎的红枣、枸杞拌匀，加水捏成球状，放入諯炉以150度諯15-20分钟即可。

　　功效：丰胸

　　20、苹果虾色拉

　　材料：虾仁、苹果、红枣。

　　做法：将红枣煮成汁备用，用热水煮熟虾仁，将苹果切成小块，将红枣汤汁加入色拉酱混合使用，浇淋在材料上即可。

　　功效：丰胸

　   21、红枣花生鸡脚汤

  　材料：

　　花生 5两(没准确的称，大约用手抓个三把满满的)

　　红枣 12粒

　　鸡脚 12只

　　陈皮 1小块

　　水 8碗(可依情况斟酌)

　　功效：身体虚弱，血气不足，经常精神疲乏，腰脚酸软无力，可常喝红枣花生鸡脚汤。尤其是给老人家喝最适合不过了，女人喝也不错，因为胶质丰富对皮肤好。