三月养生食谱大推荐 吃什么养肝护肝（3）

　　养肝食谱推荐：番茄猪肝瘦肉汤

　　功效：猪肝功能补肝，养血，明目，瘦肉功能补肌润燥，番茄功能止渴生津，健脾消食，清热，降低血压，薯仔补气，健脾。

　　主料：番茄250克，甘薯150克，猪肝100克，猪肉(瘦)100克。

　　调料：姜3克，酱油5克，胡椒粉2克，淀粉(豌豆)5克，花生油15克，盐3克，醋5克。