春夏之交如何养生更重要（3）

　　饮茶养生

　　春夏之交，宜饮龙井、嘉吉绿、安吉白茶等绿茶。

　　绿茶味略苦，性寒，具有消热、消暑、解毒、祛火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既可消暑解热，又增添营养。