瘦脸食谱+按摩 快速摆脱大饼脸

     是不是经常羡慕荧屏上明星们精致的脸庞呢？完美的V字脸不仅让你看起来更加纤瘦，也是时尚和美丽的重要标志。那么，如何瘦脸最有效呢？其实，脸部的赘肉也能通过吃来消除哦！

　　一、芹菜胡萝卜碎

　　材料：芹菜、胡萝卜、盐、生抽。

　　做法：

　　1、芹菜洗净，摘掉叶子（待用），切成丁，胡萝卜切碎。

　　2、锅烧热倒少许油，下胡萝卜碎炒香，加盐和生抽调味，最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。

     二、水果沙拉

　　材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量。

　　做法：

　　哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可。

　　功效：有解毒，排毒，去脂等功效。

　　三、胡萝卜苹果汁

　　材料：胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。

　　做法：

　　1、胡萝卜去皮切块，苹果洗净后去核切块，柠檬用温水洗净切片。

　　2、将胡萝卜，苹果，柠檬放入榨汁机，榨汁后过滤即可。