夏季养生如何祛湿除热解放肠胃（2）

金针鲫鱼豆腐汤

败火去湿利水。

材料很简单，只要3样。

鲫鱼一条，干金针一把，豆腐1~2块。姜一块拍扁。

鲫鱼两面煎成金黄，

金针剪去头，剪开两段。浸泡洗净沙子。

全部材料一起煲2小时，或压力锅煲汤模式。