女人肾虚的10种症状和10种补肾食物推荐

　　肾虚并非男人才有的，女人一样会肾虚。女人肾虚会怕冷，月经不调，老得快。为了各位MM的健康与青春，就让我们来一起探讨一下肾虚的症状及其调理食物吧。

　　女人肾虚的10大症状：

　　1、早上起床时，发现掉头发比较严重。

　　2、记忆力下降，昨天发生的事情，今天就记不清楚了。

　　3、晚上总睡不着觉，即使睡着了，又总在做梦状态。

　　4、晚上经常起夜，白天也有尿频现象。

　　5、免疫力低，流感一来，自己总是首当其冲。

　　6、性冷淡。

　　7、月经不调，烦躁不安。

　　8、经常有无名火，却没有力气发作。

　　9、食欲不振。

　　10、面容憔悴，早上起床后常有黑眼圈，皮肤松弛、干燥。