专家称维生素B2并不神奇 正常饮食就不会缺

最近，很多人都收到了这样一条微信，说维生素B2有多么神奇，长期、严重缺乏维生素B2是导致癌症、肿瘤的根本原因等等。昨天，山东省千佛山医院营养科主任杜慧真告诉记者，这些说法有"夸大"之嫌，普通人只要正常饮食，体内不会缺维生素B2.

最近微信朋友圈里在传一个"神奇"的信息，"身体长期、严重缺乏维生素B2是导致癌症、肿瘤的根本原因；各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因为缺乏维生素B2引起的； 痔疮也是因为缺乏维生素B2引起的； 女性的宫颈糜烂也是因为缺乏维生素B2引起的；及时、足量补充维生素B2，这些症状都会减轻直到痊愈……"

山东省千佛山医院营养科主任杜慧真昨天告诉记者，她觉得这些说法不准确，有"夸大"之嫌。"维生素B2是一种水溶性维生素，在肉类、内脏中存在较多。在过去贫穷的年代，冬春只有白菜土豆萝卜，可能会缺乏维生素B2.但是现在生活这么好，正常人只要正常饮食，体内就不会缺维生素B2.有一些病人吃不进饭去，可能会缺乏需要补充，正常人不需要额外补充。"

杜慧真表示，像肿瘤、心脑血管疾病、胃出血等消化系统疾病，致病的原因很多，不单单是维生素B2缺乏造成。"有的疾病也与缺乏维生素A、胡萝卜素、维生素C有关。"最后她提醒公众，预防某种疾病，不是说多吃什么就不长病了，希望公众谨慎对待此类信息。