五款羊奶食谱让你更美（7）

3、羊奶炖猪蹄

作用：治疗产后血虚、贫血、乳汁少。

做法：锅置火上，加入适量清水，旺火煮沸；放入1000克洗净的猪蹄；锅加盖，改用文火将猪蹄炖烂；加入250克羊奶、30克精盐，煮沸后即可食用。