喝冰糖雪梨饮料降火 没想到越喝“火”越大

随着气温越来越高，很多市民都喜欢喝冰镇饮料来解渴，其中各种品牌的冰糖雪梨更是受到大家的喜爱，因为在它们的广告宣传中都有“滋养、甘润”的功效。医生提醒，虽然冰糖和梨都有润肺清火功能，但冰糖雪梨饮料和冰糖炖雪梨是两回事，饮料含糖量高喝多了容易上火。

前两天，家住利君南苑小区的小陈觉得自己有点上火，嗓子干痒，朋友建议她自己在家里用冰糖熬点梨水喝，会有降火的功效。“我觉得麻烦，想着超市有卖冰糖雪梨饮料的，就买了一箱。”小陈说，其实之前自己并不爱喝饮料，可是冰糖雪梨饮料甜甜的，尤其是刚从冰箱里拿出来的，她越喝越上瘾，每天回家后都会喝上一瓶，要是周末在家的话，一天能喝两到三瓶。

过了没几天，小陈的嗓子越来越疼，觉得嘴巴里还起了泡。到医院就诊之后，医生说是上火了，建议她每天要多喝水，吃新鲜的蔬菜水果。“不都说喝冰糖雪梨能降火吗？我喝了这么多，怎么不下火反而更严重了。”小陈觉得很纳闷。

西安市中医医院主任医师任医生解释说，冰糖炖雪梨确实有清热生津、润肺平喘的功效，咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘等患者食用更可缓解症状。但冰糖雪梨饮料与冰糖炖雪梨是两回事儿，不一定能起到降火的作用。

任医生表示，冰糖雪梨饮料中，除了含有梨和冰糖的成分外，还有糖类和添加剂。“饮料中的糖含量高，市民会感觉越喝越渴，如果有呼吸道上火症状的话，那么喝这些饮料更不利于症状的缓解。”她说，在中医临床上，上火的“火源”有很多种，治疗方法也不一样，市民最好养成良好的生活习惯，少吃辛辣、油炸的食物，多喝水，避免劳累过度，保持心情舒畅。“夏天最好的饮料的就是凉白开水，也可以用金银花、菊花、薄荷泡茶喝，或者喝一些冬瓜汤和绿豆汤，也有除暑清热的目的。”她建议。