毁的不止是腰线 汉堡薯条让你变笨！

因为不在乎腰线所以经常吃汉堡薯条？注意了，这些洋快餐还可能让你变笨！澳大利亚西澳洲大学和泰莱松儿童研究所近年联合发起研究，发现经常吃汉堡、油炸薯条、红肉和加工肉、软饮料这类快餐食品的孩子在反应速度、心智能力、视觉注意力、学习能力、记忆力等6项认知能力测试中得分较低。

脂肪酸平衡被打破　　专家解释，这一结果可能与洋快餐中Omega-3和Omega-6的比例失衡有关。在人体新陈代谢过程中，最佳的Omega-3和Omega-6摄入量配比是1比1，但在西方快餐中，这两种脂肪酸的含量配比可高达1比20甚至1比25，严重打破了两种脂肪酸的理想平衡状态，进而直接损伤青少年正在发育的脑部海马体功能。海马体负责学习、记忆等认知活动，这一结构主要在青少年时期完成发育。

一年中12月

人最胖

新华社电 亲，你哪个月感觉衣带最紧？英国一项针对2000人的调查显示，12月是人们最胖的一个月，平均增重1.8公斤，而9月则是一年中第二胖的月份，平均增重近1公斤。

调查人员认为，秋冬季节天气转冷，黑夜变长，人们更多地坐在电视机前消磨时间，吃下更多零食，所以腰围见长。而7月则是人们控制饮食最严格的季节，以便去海边休假时秀出好身材，等到9月终于可以放松，体重随之增加。如果以星期为周期看，周六是调查对象摄入热量最多的一天，也就是增肥最多，其次是周日。