男人多吃“腰子” 补肾不成反致不育症

　　民间一直流传的“吃啥补啥”，似乎已经成为人们口口相传的“真理”。小时候脑袋不好使，家里便总炖“猪脑”来补一补。长大后身边的朋友磕到胳膊撞到腿什么的，也总是买“猪蹄”补一补。与此相似的，许多贤妻良母也会给丈夫“腰子”补一补，其心思大家也都明白了。

　　“腰子”一直都是男人“补肾”的法宝，无论是在家吃饭，还是在外聚餐，甚至烧烤，“腰子”也成为男人间必点食品之一了。但是，男人多吃“腰子”就真的“补肾”了吗.其实不是的。

　　最新研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在食补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

　　镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后导致生殖能力的减退。

　　根据世卫组织的建议，每人每周接触的镉不应超过每公斤体重7微克。“腰子”这个被认为是“强精”的食物，含有高量的镉。镉对人体组织和器官的危害是多方面的，主要是对肾脏、肝脏和生殖功能的危害，不仅会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。

　　如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成，因为每吸一包烟，体内的镉会增加2到4微克，另外慢性镉中毒 还会造成人体肾脏损害，或者引起骨骼疾病等。

　　最后提醒大家，高锌食物有助排镉的作用，因此生活中为了防止镉元素的摄入过多，可以选择一些含锌的食物等。可以多吃一些蔬菜、水果等，高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，海带中的褐藻酸也可排泄体内的镉。苹果内含半乳醣荃酸，对排毒颇有帮助，多食用牛奶和豆制品，其所含有的丰富钙质是有用的 “毒素搬移工”。另外生活上注意戒烟，少接触电池等含镉物品。