“清宿便，排肠毒”？靠不住！

大便拉不出来，或是隔好久才拉一次，人们便担心“宿便”让自己容易得肠癌。近年来，随着健康养生行业的火热发展，“清宿便，排肠毒”这样的广告词随处可见，声称宿便的积聚使人易患结肠癌;宿便会改变腹部和脊柱形状，让身材变形等。专家认为，这些都是没有科学根据的，便秘应该治疗，但不能依赖这些通便茶。

■新快报记者 梁瑜 通讯员 王海芳

“宿便”一词本来就不合理

“目前医学上并没有‘宿便’这个概念!”中山大学孙逸仙纪念医院消化内科胃肠专科副主任于涛表示，“宿便”一词大多出现在一些保健品如常润茶、减肥茶的宣传中，它们称“宿便”是肠道内长期滞留、没有及时排出体外的粪便。实际上，这种说法难以成立。

于涛指出，每个人的排便习惯不同，排便的频次也有差异，有的人每天排便1-3次，有的人2-3天才排便一次，因此，无法确定粪便停留在体内多久才能被称为“宿便”。另外，即使没有便秘的人，到下一次正常排便前，肠道内也有新产生的粪便，也叫“宿便”吗?“宿便”既不是医学上的定义、临床表现，更不是一种疾病，更像是偷换了“便秘”的概念，或者将“便秘”概念过度扩大，目的可能是为了市场宣传的需要。

当然，便秘可以增加所谓“宿便”的滞留量，但应该关注的是便秘的原因及排便过程是否受到不良习惯、胃肠动力异常、肠道器质性病变等因素的影响，并正确治疗便秘和这些可能导致排便异常的疾病。

“宿便”致癌说更没有定论

至于商家所说的“宿便的积聚使人易患结肠癌”、“宿便会改变腹部和脊柱形状，让身材变形”，这些都是没有医学研究依据的。

于涛表明，便秘的患者会出现排便次数减少、粪便干硬或排便时费力、困难的表现，他们肠道内粪便滞留的量一般会多于排便顺畅的人，但这是否真的更易患结肠癌呢?“目前研究表明，长期便秘主要与肛门直肠疾病关系密切，比如痔疮、肛裂及直肠脱垂等，但便秘是否会提高结直肠癌的患病风险这一问题还没有定论。”于涛总结称，不便秘的人不需要担心所谓的“宿便”，有便秘时则应该及时就诊或调整改善，也不必过分焦虑。

便秘喝通便茶只会越喝越难治

于涛指出，便秘患者的粪便在体内滞留会增加含氮物质的重吸收，对肝肾功能不全的患者来说，可诱发肝性脑病或加重肾功能不全。此外，便秘所致的排便费力也可能诱发心脑血管意外的发生。因此，长期便秘者是应该接受治疗的。专家首推通过生活和饮食的调整、药物治疗，甚至生物反馈及手术治疗恢复排便的顺畅性。但是，不少便秘患者习惯于自行购买通便茶饮用，有的甚至当普通茶品长期饮用，这是错误的。于涛称，其实，大多数便秘患者在生活、饮食、心理上都有一些与便秘有关的问题，因此，他们应及时就诊，接受专业的心理、排便咨询与训练，单靠药物或通便茶是治标不治本。

而且，长期喝通便茶还会影响治疗。“临床上，部分便秘患者的腹部不适、治疗难度大等问题都可能与长期过度使用果导片、通便茶等药物或保健品有关。”他称，大多数通便茶含有大黄、番泻叶、芦荟、决明子、何首乌等，刺激肠蠕动及肠分泌通便，但这些中药中都含有蒽醌，长期用除了逐渐减低肠道对刺激的敏感性，增加后续的治疗难度，还会导致黑色素在结肠黏膜内沉积，出现结肠黑变病，这可能增加结肠息肉和结肠肿瘤发生几率。因此，通便茶能通便，但不能长期使用。