气质女人久穿高跟鞋危害大

女人穿上高跟鞋自然会挺胸、抬头、臀部上翘，身形被修饰得既美丽又纤瘦，但高跟鞋也是一把双刃剑，增加女性魅力的同时也会损伤女性健康。

危害1：易长厚茧

女性朋友长期穿高跟鞋走路，身体的重量全部集中在前脚掌的第1至第3跖骨头处，脚趾与鞋尖进行摩擦易长厚茧，影响脚步美观。

危害2：容易崴脚

刚开始穿高跟鞋的女性崴脚是必须要经历的，经常一不小心就会崴到脚，而且鞋跟越高，向内翻转的势能就越大，受伤程度也就越严重！

危害3：脚拇指外翻

由于高跟鞋一般前面比较窄，穿久了脚趾受到挤压，便会形成拇外翻。

危害4、导致弓形腿

高跟鞋可能导致弓形腿，骨盆前倾，小肚子挺出。高跟鞋改变了身体的重心平衡，所以，身体为了重新保持平衡需要一些关节改变位置。比如小腿往后弯曲，小腹往前挺。

危害5：小腿变粗

穿高跟鞋的时候，小腿肌肉一直是处于收缩状态的。即使不变粗，长期收缩也会让小腿线条变丑。

39健康网温馨提醒：选购高跟鞋的最佳时间是在下午3至4时，高跟鞋的鞋跟高度不宜过高，最好不超过5厘米，另外，高跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨准备一双舒适的平底鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。