冬季如何预防支气管炎复发

  每当冬季来临之时，气管炎患者都会为如何过冬而犯愁。痰多、咳嗽，是患者的主要痛苦。空气的严寒让患者防不胜防，即使大量吃药，咳嗽还是反复出现，长时间咳嗽还会引起头痛等症状。

  那支气管炎患者在寒冷的冬季有什么需要特别注意的呢?

  气管炎的诱发因素很多，主要有：

  1.接触过敏原。过敏原种类很多。一般来自体外，如植物的花粉、房屋的尘土、螨虫、工业粉尘、动物毛屑、鱼、虾、油漆、染料等，都可以发病

  2.呼吸道感染。肺、支气管、气管、鼻旁窦炎症感染均可诱发哮喘。

  3.气候改变。气候转冷季节发病率增加，有些可以致敏的植物花粉，在春秋二季分布浓度增高;温度、湿度高的时候容易使细菌繁殖;气压低的时候可以使花粉、有害粉尘、刺激性气体等聚集在地面，浓度增加，容易吸人。

  4.精神因素。情绪激动、条件反射可，诱发哮喘。

  那么在冬天里，我们该如何克服支气管炎的发生呢？

  1.远离雾霾“毒害”。据了解，雾霾可增加空气中病菌的活性，使其进入人体呼吸系统造成感染，同时PM2.5能吸附铅、锰等多种有害物，深入人体肺泡并沉积，伤害人体的呼吸系统，使得哮喘、支气管炎等疾病容易急性发作。

  2.预防普通感冒和流感。感冒意味着自身的呼吸系统的防御机能已经大不如前了，也意味着自身的呼吸道已被病毒感染，在这前提下，很容易诱发支气管炎。

  3.戒烟。吸烟是支气管炎发病的其中一个诱因，香烟中的烟雾会使支气管上皮受损，导致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，诱发支气管炎急性发作。

  4.改善室内环境。在日常生活中，应当保持家庭住宅的环境卫生，经常开窗通风，加快室内的空气流通，换换新鲜空气。同时保持室内相应的湿度，防治过分干燥使得灰尘蔓延。

  5.保持适当锻炼。冬天里，适当的体育锻炼是必不可少的，能增强体质，提高机体免疫力和对气候变化的适应力，使得身体各个机能处于最佳状态抵御疾病的侵害。