１０种洁白牙美食 让你美容到牙齿（5）

　　 9、香菇
　　
　　所含的香菇营养成分能抑制牙菌斑。
　　
　　 10、芥末
　　
　　内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。