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小米的营养成分
2007/1/4 16:27:00 来源：网友
小米的营养成分
食物类别：
食物名称：
小米， 每100克含可食用部分 100克
热量(千卡)：
358
B1硫胺素(毫克)：
.33
CA钙(毫克)：
41
蛋白质(克)：
9
B2核黄素(毫克)：
.1
MG镁(毫克)：
107
脂肪(克)：
3.1
B5烟酸(毫克)：
1.5
FE铁(毫克)：
5.1
碳水化合物(克)：
73.5
VC维生素C(毫克)：
0
MA锰(毫克)：
.89
膳食纤维(克)：
1.6
VE维生素E(毫克)：
3.63
ZN锌(毫克)：
1.87
维生素A(微克)：
17
胆固醇(毫克)：
0
CU铜(毫克)：
.54
胡罗卜素(微克)：
1.2
钾(毫克)：
284
P磷(毫克)：
229
视黄醇当量(微克)：
11.6
钠(毫克)：
4.3
SE硒(微克)：
4.74
责任编辑：
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