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荷柿
2007/1/6 11:20:00 来源：网友
食物类别：
食物名称：
荷柿， 每100克含可食用部分 98克
热量(千卡)：
57
B1硫胺素(毫克)：
.03
CA钙(毫克)：
9
蛋白质(克)：
.6
B2核黄素(毫克)：
.04
MG镁(毫克)：
8
脂肪(克)：
.2
B5烟酸(毫克)：
.3
FE铁(毫克)：
.2
碳水化合物(克)：
13.3
VC维生素C(毫克)：
11
MA锰(毫克)：
.04
膳食纤维(克)：
3.8
VE维生素E(毫克)：
2.95
ZN锌(毫克)：
.18
维生素A(微克)：
73
胆固醇(毫克)：
0
CU铜(毫克)：
.04
胡罗卜素(微克)：
.4
钾(毫克)：
109
P磷(毫克)：
17
视黄醇当量(微克)：
81.7
钠(毫克)：
1.1
SE硒(微克)：
.12
责任编辑：
Techoo-6
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