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鲜贻贝

2007/1/9 9:33:00 来源:网友
食物类别:
食物名称: 贻贝(鲜)[淡菜,壳菜], 每100克含可食用部分 49克
 

热量(千卡): 80 B1硫胺素(毫克): .12 CA钙(毫克): 63
蛋白质(克): 11.4 B2核黄素(毫克): .22 MG镁(毫克): 56
脂肪(克): 1.7 B5烟酸(毫克): 1.8 FE铁(毫克): 6.7
碳水化合物(克): 4.7 VC维生素C(毫克): 0 MA锰(毫克): .41
膳食纤维(克): 0 VE维生素E(毫克): 14.02 ZN锌(毫克): 2.47
维生素A(微克): 73 胆固醇(毫克): 123 CU铜(毫克): .13
胡罗卜素(微克): 2.3 钾(毫克): 157 P磷(毫克): 197
视黄醇当量(微克): 79.9 钠(毫克): 451.4 SE硒(微克): 57.77

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