科学膳食合理营养提高生活质量

科学膳食合理营养提高生活质量

    随着生活水平的提高，人们日益重视对饮食健康的追求，但由于各种原因，人们对于怎样更合理的获得所需的营养并不了解，甚至进入很多的误区。主要原因就是膳食结构不合理，同时，适当的选择保健食品对于补充营养也有很大帮助。总之，合理平衡的
膳食对提高身体健康水平有重要的作用。