秋天别吃得太咸

    到了秋天，总是莫名其妙地咳嗽，早上起床时咽部总有肿痛感，这些都可能是咽炎在作怪。中医认为，秋季主燥，而咽炎的诱发因素多是炎、热、燥，尤其是在秋燥时分，抵抗力薄弱，更容易反复发病。因此，保护娇弱的咽喉，除了不吃凉不吃辣，做菜的时候也不要放太多盐。