盘点世界上最健康的百种食物（2）

　　3. 世界上最健康的食物是普通的食物。

　　世界上最健康的食物是很日常的食物。 我们的名单里包括了大部分人都很容易买到的蔬菜，各种谷物，坚果，干果，瘦肉，鱼类，橄榄油，药草和香料。

　　4. 世界上最健康的食物是容易买到的食物。

　　尽管还有很多很有营养的食物，但是它们中的很多种并不是在世界各地都容易买到的。 世界上最健康的食物是世界各地的大多数人们都能容易买到的。

　　5. 世界上最健康的食物是买得起的食物。

　　我们选取的食物不单是常见和易于购买的，它们还都是买得起的食物。特别是在当地应季的时候购买这些食物。 应季的食物也是最鲜而且品质最好的。

　　6. 世界上最健康的食物口感要好。

　　世界上最健康的食物也可以说是世界上口感最好的食物。 我们还肯据算选食物推荐了烹饪方法，并且这些方法都不是过度加工破坏口感的方式，而是加强了这些食物本身所独有的风味的选择。 每一种烹饪方式都提供了一种独特的味觉体验，所以接下来你可以开始自己全新的天然美味体验之旅了！