葱姜蒜发芽能吃吗“厨房三宝”怎么用

    姜、葱、蒜，每个家庭的厨房必备的调味菜，有着神奇的健康价值，葱含有丰富的维生素，姜能抗衰老，蒜能杀菌……这三宝是否人人都可以吃？在食用过程中有哪些是需要注意的？今天小编就带大家一起了解“厨房三宝”。

    葱、姜、蒜被誉为“厨房三宝”。很多人知道，如果像土豆、红薯这些食物如果发芽了不能吃了，得马上扔掉。那像姜和蒜这两种调味菜，如果发芽了是否也不能吃了？

    平时该如何好好保存？还有人说葱姜蒜属于发物，是否人人都能吃呢？下面为大家一一解答。

    姜、蒜发芽了还能吃吗？

    姜和大蒜在发芽过程中，只是消耗掉了营养物质，导致姜、蒜瓣萎蔫、干瘪，营养价值大大降低，但不会像土豆在发芽过程中会产生有毒物质。所以发芽的生姜、大蒜仍然可以吃，只是因其营养消耗，食用价值会大打折扣。

    葱姜蒜如何保存？

    蔬菜的储存离不开环境的温度、湿度和氧气，葱姜蒜的保存也不例外。

    葱

    葱主要是干藏。一般市场上出售的葱，在收获后已经进行过晾晒。买回家后，先剔除老叶、病叶及病株，根据干湿程度决定是否还需要继续晾晒。约7成干时，单层放在干燥通风处，储存期间要注意防热、防潮。

    姜

    姜分为老姜和嫩姜。老姜不适合冷藏保存，可放在通风处或沙土里。嫩姜应用保鲜膜包起来放在冰箱中冷藏。

    蒜

    大蒜可放在网袋中，悬挂在室内阴凉通风处，或放在有透气孔的陶罐中保存。有人提出用锡纸包裹葱、姜、蒜保存，也不失为很好的方法。

    锡纸可以隔绝外部的潮湿和氧气，也可防止蔬菜本身水分蒸发，保证葱姜蒜不发霉、不发芽、不变干。需要注意的是，不要在包裹锡纸前清洗葱姜蒜，而且要包裹严密。