不要煲一锅汤全家喝

　指导专家：广东省中医院二沙分院体检中心主任 韦芳宁

　　有些朋友一味煲汤全家喝，殊不知这并不是适合所有人。比如有时候妻子喝了这款药膳很好，但丈夫喝了却没有疗效。比如都知道赤小豆降心火，但因其太寒凉，阳虚、怕冷的人就要避免，

　　全家人的体质是不一样的，最好是先弄清楚每个人的体质，在医生的指导下开一个大家都能接受的药汤；再根据每个人的体质来针对性地调理。