薏米轻松去除孕妇妊娠斑

　　新妈妈们，还在为妊娠斑烦恼吗？妊娠斑为娠性“胎斑”，是怀孕女性多见的皮肤病，因为怀孕导致的内分泌失调引发的色斑，在治疗上，考虑到怀孕时无法使用任何祛斑产品，通过食疗的方法来预防和在哺乳期治疗妊娠斑。小编为您推荐一款用薏米做的祛斑食谱，对治疗妊娠斑破有效果。

　　薏米，又称薏仁、薏苡仁，是中医师药方中的良药，更是化妆品界常用的美容成份，也有很好的减肥效果，既可满足口福，又可滋补身体，还可消除妊娠斑、蝴蝶斑等皮肤问题，是一种药食同源的佳品。

　　薏米中有多种营养物质，含有丰富的蛋白质、维生素E以及微量元素，可加快机体新陈代谢、减轻肠胃负担，清热利尿，细腻肌肤，常吃可增强肾功能，提亮肤色、淡化妊娠斑、消除粉刺，减少肿瘤发生。所以，很多新妈妈通常会用薏米来治疗妊娠斑。

　　薏米百合粥：将薏米、百合洗净后放入锅中，加入适量清水，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀即可食用。此粥常吃，可以润泽肌肤，美容祛斑，健脾益胃，常用于治疗女性面部妊娠斑、痤疮等症。

　　薏仁鲜奶粥：将鲜奶煮沸，再加入适量薏仁粉，搅拌均匀后即可食用。可使肌肤光滑细腻，祛除妊娠斑等皮肤问题。

　　由于薏米不太好煮，所以建议各位家庭主妇，在煮粥之前可先用温水泡两三个小时，这样薏米就很快煮烂了。脸上有色斑的女性，平时一定要多吃。