不敢休假？（2）

　　试试瑜伽

　　我建议你报一个国外的海滩瑜伽课（泰国不错，价格不贵），或者去宁静的喜马拉雅山地区参加一次生态瑜伽之旅（那里也不错，价格尚可）。那会帮你减轻压力，让你不至于看起来像个失败者。

　　首席运营官，男性

　　事情可能更糟

　　人们很难承认自己有心理疾病，所以你应当进行一次有效的精神鉴定，以确定你的问题仅仅源于“压力”，而不是抑郁症。抑郁症的发病率很高，容易引起自杀，导致死亡率很高。

　　精神病医师

　　休假很管用

　　我发现，担任新职务产生的压力，会令原本就存在的健康问题雪上加霜，于是我就休了三个月假。我后来回不到原来的岗位了，不得不临时承担一些杂七杂八的活儿。我常常感觉上司们弄得我快要窒息了，我可不喜欢这样。有些人说，如今我在公司里折腾得就要滚蛋了，这也让我感到厌恶。但这些都要好过另一种可能的情形——让一个妻子失去丈夫、让儿子失去父亲。

　　经理，男性

　　你要以我为鉴

　　几年前，我的处境跟你类似。我突然就病倒了，在医院里住了一周，感到好一些就马上回去上班了。虽然仍感到很疲惫，但我揣摩着自己会康复的，休假回家慢慢休养似乎是不可思议的。

　　两个月后，我患上了慢性疲乏综合症，由于病得太厉害，我根本没法再工作了。如今8年半过去，我的病情仍很严重，连医生们都说不清我以后能否恢复到可以上班的程度。

　　休几个月假，对职业发展而言未必是最好的选择，但毕竟好过把身体拖垮、从此再也没法工作。

　　匿名，女性

　　千万别休假

　　等你回来时，你的岗位已经没有了。如果你想离开一段时间，就等于你将永久性地从那个岗位上退下来。