瘦脸吃什么？瘦脸食物大搜罗

  你也想做瘦脸美人，但是脸上的肉肉却总否决了你这个愿望?其实脸部赘肉通过吃也能消除，下面就来告诉你简单的瘦脸方法，教你吃什么瘦脸，通过吃这些瘦脸美食，帮你消水肿除赘肉，做一个真正的小脸美女!

  要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。

  番茄

  番茄最独特的物质就是茄红素。其次还有食物纤维、果胶等成分。法切可以减少身体对热量的吸收，还能促进肠胃蠕动，减肥瘦身效果不错。用在瘦脸上也同样适合哦。

  韭菜

  韭菜的强大减肥功能是不容小觑的。韭菜含有非常丰富的纤维素，可以增强肠胃蠕动，可以排出肠道中多余的营养和脂肪，具有很好的通便作用。

  冬瓜

  冬瓜除了消暑外，还具有消水肿的功效。容易水肿脸的女性可以多吃冬瓜。冬瓜水、冬瓜汤都是不错的瘦脸和瘦腿的食物。消除水肿小脸自然长出来了。