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豆角怎么做好吃?豆角的家常做法(2)

2013/3/1 16:22:00 来源:网友

土豆炖豆角

原料:土豆1个,豆角200克。

辅料:姜末、蒜末各5克,盐3克,酱油5克。

做法:

1.土豆洗净,去皮,切长条;豆角择洗干净切段。

2.炒锅上火将油烧热,放入姜末、蒜末爆香,倒入豆角翻炒至变色。

3.倒入土豆继续翻炒, 酱油,加水盖上锅盖焖至土豆和豆角熟烂,最后放盐和味精即可。

美食          

豆角炒肉丝

菜系及功效:私家菜 青少年食谱 滋阴食谱 贫血食谱  

口味:咸鲜味 工艺:生炒

豆角炒肉丝的制作材料:

主料:猪肋条肉(五花肉)200克

辅料:四季豆150克

调料:大葱3克,姜3克,料酒15克,酱油25克,甜面酱3克,盐2克,味精2克,淀粉(豌豆)8克,花生油30克,香油10克

豆角炒肉丝的特色:

咸鲜嫩脆,肉丝味香,宜于酒,饭菜。

制作:

1. 将葱、姜洗净均切成末;

2. 淀粉加水适量调匀成水淀粉,待用;

3. 将肥瘦肉洗净,切6厘米长,0.3厘米粗的丝;

4. 豆角掐两头撕去筋,用沸水焯透,过凉水,再斜刀切4厘米长的丝;

5. 旺火坐炒勺,放花生油,待油热后下入肉丝、葱、姜末炝勺,放入面酱、煸炒肉丝至断生;

6. 烹料酒、酱油、高汤,放豆角丝,放盐、味精找口,颠抖翻炒均匀,勾芡,淋香油,出勺装盘。

豆角小炒肉

原料:肉丝、豆角、姜、盐、五香粉、鸡精

做法:

1、瘦肉切丝备用(也可用稍加生粉);

2、豆角沿纵向剖半,成两边(这是豆角入味的小诀窍);

3、锅内热油爆香姜丝,放入肉丝划炒至变色,倒入半边豆角;

4、准备半碗凉水,一边炒,一边点入少许水,分3-5次进行,这样可使豆角保持青翠;

5、待豆角将熟,以盐、五香粉和鸡精调味,出锅前淋几滴麻油即可。

鱼香豆角

主料:豆角

辅料:香菇、葱、姜、蒜

调料:盐、白糖、酱油、醋、郫县辣酱、料酒、水淀粉

烹制方法:

1、将香菇、豆角切成丝,葱姜蒜切末;

2、坐锅点火倒油,下辣酱炒出红油,放入干辣椒、葱姜蒜炒香,加入豆角、香菇翻炒,加少许水焖2-3分钟,调入盐、白糖、酱油、醋,水淀

粉,撒入蒜末出锅即可。

特点:麻辣香甜,营养丰富。


责任编辑:Techoo-6
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