食品科技网-知识资料内容
行业资料
实用资料
质量管理
健康生活
经营管理
最新资料
位置:
首页
>
知识资料
>
健康生活
>
养生攻略
>
食疗养生
> 正文
血虚吃什么调理
2013/3/8 15:50:00 来源:网友
血虚:血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津,脉细弱等:进补宜采用补血、养血、生血之法,补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
补血虚食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等,可经常交替选用:
血虚忌食物品:荸荠、大蒜;
相应膳食:当归熟地乌骨鸡;怀山牛腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊露;
忌食或少食:海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
责任编辑:
Techoo-6
推荐阅读
·
气虚吃什么调理?
·
吃什么可以保养卵巢
·
吃什么食物能够平衡雌激素
·
吃什么食物补充雌激素
·
美容护肤食疗小偏方之祛斑食谱
·
如何解决贫血问题 女性如何食疗补血
·
婴儿咳嗽食疗吃什么好
·
胃溃疡患者的药膳食疗方
·
春季干燥上火 根据症状来食疗
·
春季干燥易上火 简单食疗祛春火
电脑版
食品科技网 版权所有©2014-2021
TECH-FOOD.COM ALL RIGHTS RESERVED.