重金属毒害健康 如何排毒

　　据央视财经，广药子公司生产的维C银翘片，反复用工业硫磺熏蒸，造成药材有效成分受到破坏，并导致中药材原药残留大量的砷、汞等有害物质。广药集团技质部部长赖志坚称，目前药监局已经介入调查，一有调查结果将会马上公布，公司也已对相关产品进行了封存。

　　四食物最易导致重金属中毒

　　海产品：近海海水受污染 海鲜多含汞

　　动物内脏：沉积饲料中重金属 多含镉

　　松花蛋：传统工艺制造易含大量铅毒

　　易拉罐饮料：金属铝从包装罐溶进饮料

　　三大重金属毒素之汞：

　　汞从哪来？

　　被污染的鱼贝类、饮用水、防腐剂、修补蛀牙的汞剂等。

　　摄取过量会导致什么后果？

　　导致血液循环不良，造成手脚冰冷肩颈酸痛、牙龈发炎、视力减退、四肢无力、性格变化等症状，也会造成严重的过敏性皮肤炎。

　　如何排毒？

　　1.多补充维他命A、B、C、胡萝卜素...等，可强化免疫、神经系统。

　　2.选择有机农作物，多吃豆类、洋葱、蒜头、甘蓝以补充硫化物，帮助排除汞害。

   　三大重金属毒素之铅：

　　铅从哪来？

　　被污染的鱼贝类、残留农药、香烟、自来水管、汽车排放废气等。

　　摄取过量会导致什么后果？

　　对脑神经造成不好的影响，出现头晕目眩、焦躁不安、歇斯底里、情绪不稳定的情形。现代人记忆力减退也是因为体内太多铅毒所导致。

　　如何排毒？

　　1.补充钙、镁可阻止铅毒在体内堆积。

　　2.海带、苜蓿芽可有效去除铅毒。

　　3.维他命C及生物异黄酮可中和铅毒，使毒素浓度降低。

　　三大重金属毒素之镉：

　　镉从哪来？

　　米类等谷物中残留农药、被污染的鱼贝类、香烟、合成树脂制品、排放废气等。

　　摄取过量会导致什么后果？

　　导致骨质疏松、神经系统、肾脏机能、嗅觉丧失功能，还会出现流鼻水、呕吐、腹痛、腰痛等症状。

　　如何排毒？

　　1.叶绿素可清除体内镉金属，并排出体外。

　　2.维他命K可有效排除镉金属。

　　3.锌、铜可防止镉浓度提高。