身高体重比例表

根据您的身高和体重可以计算出您的体重指数

关于健康身高体重自测 体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。体重指数反映标准体重较理想和简单的指标，可用身高体重标准计算方法的关系来表示。

女性标准体重 = 身高 - 105 ;

男性标准体重 = 身高 – 100

成人的BMI数值

身高体重指数这个概念，是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。

它的计算方式是：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。

体重指数——男性：   体重指数——女性：

过轻——低于20   过轻——低于19  

适中—— 20-25   适中——19-24  

过重——25-30   过重——24-29  

肥胖——30-35   肥胖—— 29-34  

非常肥胖—— 高于35    非常肥胖——高于34

专家指出最理想的体重指数是22