懒人瘦身汤（2）

海带减肥汤

功效：清热去湿、减肥轻身

材料：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。

作法：

(1)瘦猪肉清洗干净，切成薄片，放入沸水中汆烫一下打捞出来控干水分。

(2)冬瓜连皮清洗干净干净直接切块，海带温水泡开，仔细的去除杂质清洗干净，切成小段。

(3)锅中清水直接煮滚，加入所有材料，大火煮开，水煮滚后，转文火煮两个小时，然后加入调味料即可。

山楂决明减肥汤

功效：清肝火、通便秘、减肥、健脾胃

材料：瘦猪肉三两、山楂一两、草决明(决明子)一两、糖一茶匙、盐适量。

作法：

(1)瘦猪肉清洗干净切成薄片，放入沸水中去除血水即可。

(2)山楂、决明子一起清洗干净备用。

(3)锅中的清水直接煮滚，放入所有材料继续煮，最后加糖、盐调味即可饮用。