八十三、葡萄芹菜汁
材料:葡萄 5 颗,芹菜 2 根。
制作方法:葡萄、芹菜清洗干净,葡萄去籽去皮,芹菜切段。放入榨汁机内榨取原汁,即可饮用。
特点与功效:能治疗高血压。
八十四、黄椒生姜汁
材料:胡萝卜 2 个,黄椒 1 个,菠萝一大片,生姜根一厘米。
制作方法:去掉菠萝和生姜的皮以及黄椒中的籽。将生姜、胡萝卜、菠萝和黄椒洗净切块,然后榨汁,搅拌后立即饮用。
特点与功效:降低血压,防治癌症和感染。
八十五、芦荟甜瓜橘子汁
材料:芦荟四分之一根,甜瓜二分之一个,橘子一个。
具体做法:芦荟洗净、去皮;甜瓜洗净,去皮去籽;橘子去皮去籽;分别切成小块放入榨汁机,加半杯纯净水榨汁即可。
特点与功效:提高免疫力,增强肝脏解毒功能。
八十六、莲藕蔬果汁
材料:莲藕 150 克,苹果一个,柠檬汁 2 汤匙。
制作方法:将莲藕洗净去皮切成小块。苹果去皮去核切块,然后一起放入榨汁机中,加入约 80 毫升凉开水榨汁。过滤后,加入柠檬汁即可。
特点与功效:内含维生素 B1 、B2、C、果胶,叶红素,铁质,钙等,对热病所致口干、舌燥、咽喉痛有一定疗效。
八十七、猕猴桃椰汁
材料:猕猴桃 4 个,椰奶汁 100 毫升,蜂蜜一小勺。
制作方法:猕猴桃洗净除皮,放入榨汁机内榨汁,加入椰奶汁与蜂蜜即可饮服。
特点与功效:预防某些癌症和心脏病,减缓人体老化速度。
八十八、明目蔬菜汁
材料:胡萝卜六根,芹菜一根。
制作方法:胡萝卜除掉头尾,切成段;芹菜切成段。一起放入榨汁机中炸成汁即可享用。
特点与功效:可让双目炯炯有神。
八十九、伊甸园混合饮
材料:猕猴桃两个,香蕉一根,柳橙四个,芝麻四勺,麦片两勺。
制作方法:把香蕉、柳橙和猕猴桃果肉放入搅拌机内搅拌。加入麦片,洒上芝麻即成。
特点与功效:营养丰富,改善性功能。
九十、生木瓜柠檬汁
材料:生木瓜一个,柠檬八分之一个。
制作方法:生木瓜洗净去皮去籽切块,放入榨汁机内榨汁。柠檬洗净去皮榨汁。将木瓜汁和柠檬汁倒入杯中即成。
特点与功效:促进消化,帮助减肥。
九十一、苹果汁 调理肠胃,有助肾机能,防高血压。
九十二、香蕉汁 健肌肉、润肺、通血脉。
九十三、西瓜汁 暑天利尿、消炎、降血压。
九十四、芒果汁 助消化,防昏船呕吐,治喉咙痛。
九十五、菠萝汁 可去肿、消食,治肾炎、咽炎。
九十六、葡萄汁 有利尿、补血安神、强肾肝功能。
九十七、橙子汁 可化痰、健胃,防心脏病和中风。
九十八、柚子汁 降胆固醇,防感冒,止咳化痰。
九十九、柠檬汁 化咳止痰,有助排除体内毒素。
一百、椰子汁 防心脏病,可健肤、止咳。
一百零一、木瓜汁 止咳润肺,帮助消化蛋白质。