润肺养颜：教你四道银耳美食（2）

■ 香蕉百合银耳羹

用料：干银耳15克，鲜百合120克，香蕉2根，枸杞5克，冰糖100克。

做法：白木耳洗净，泡软，撕成小朵。所有材料放入锅中加入2-3杯水炖煮约30分钟，再加入冰糖煮至糖溶化即可。

功效：具有养阴润肺、生津补虚的作用，还能提升免疫功能、调节神经系统。