雨水节气食疗养生方（3）

　　腮腺炎

　　腮腺炎也叫“痄腮”、“哈蟆瘟”，俗称“大嘴巴”，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。全年均可发病，但以冬春二季为高峰，呈流行或散发，在集体人群中常形成暴发流行，1岁以内发病较少，5～9岁最多，10～14岁下降，成人中也可发病。

　　四味绿豆茶

　　用料：银花、芦根、鱼腥草、绿豆各30克，白糖适量。

　　制用法：将前3味加水煎汤，去渣，加入绿豆煮熟，调入白糖，代茶饮用。每日1剂。

　　功效：疏风解表、清热解毒。

　　适应症：腮腺炎初期。

　　大青叶茶

　　用料：大青叶15克。

　　制用法：将大青叶制为粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1-2剂。

　　功效：清热泻火、凉血解毒。

　　适应症：腮腺炎中、后期。

　　黄花菜汤

　　用料：黄花菜20克，精盐少许。

　　制用法：按常法煮汤服食。每日1剂。

　　功效：清热、利尿、消肿。

　　适应症：腮腺炎。

　　马铃薯外用方

　　用料：马铃薯1个，食醋适量。

　　制用法：将马铃薯洗净，去皮捣烂，加入食醋调匀，绞取汁液涂搽患处，干了再搽，不令间断。

　　功效：散瘀、消肿、解毒。

　　适应症：腮腺炎。

　　眩晕

　　眩晕是因机体空间定向和平衡功能失调所产生的自我感觉，是一种运动性错觉。冬春交替，人体外周血管扩张，血压下降，尤其是运动较少的人们在疲劳后，血管张力更为低下，出现脑部供血不足，容易出现眩晕的现象。

　　白果仁散

　　用料：白果仁适量。

　　制用法：将白果仁炒躁，研为细末，每服6克，每日2～3次，以大枣5-7枚煎汤

送下。

　　功效：益气养血、固肾补肺。

　　适应症：头风眩晕、眼黑目旋。

　　归芪茶

　　用料：当归6克，黄芪30克。

　　制用法：将上2味共制粗末，放人杯中，冲入沸水，加盖焖15～20分钟，代茶饮

用。每日1剂。　　

　　功效：补气益血。

　　适应症：气血亏虚型眩晕，症见头晕目眩、心悸气短、语气低微、面白食少、唇甲色淡、失血乏力等。

　　明菊山楂茶

　　用料：决明子10克，菊花3克，山楂15克。

　　制用法：将上3味放人杯内，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。

　　功效：平肝潜阳、清利头目。

　　适应症：肝火上炎型眩晕。

　　天麻茶

　　用料：天麻6克，绿茶2克。

　　制用法：将上2味放入杯内，用沸水冲泡，代茶饮用，每日1剂。

　　功效：平肝熄风、定惊止痉。

　　适应症：肝火上炎型眩晕。