红豆的吃法

红豆冬瓜茶

先把红豆浸泡半个小时，加入到煮滚的1000毫升清水中，将冬瓜切成丁，然后和红豆一起煮30分钟左右，直至把红豆煮熟，然后熄火。上盖闷10分钟，之后加一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。

红豆与冬瓜同煮后的汤汁是治全身水肿的食疗佳品，这种减肥法适合各种年龄段减肥，并且男女皆宜，是一种安全无副作用的减肥方法，赶快试一下吧。