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几乎每个早上醒来后照镜子，总会发现脸部稍显浮肿，尤其是眼睛，有时候还有两个大大的黑眼圈。
如果你和我一样深受眼袋、浮肿的困扰，一定要尝试下面的方法。
首先我们需要了解引起眼睛浮肿/眼袋的原因：
①眼睑处水分或淋巴液过多引起，这与你的日常生活习惯紧密相关。
②遗传因素引起。
③化妆品/粉尘/宠物毛发过敏等。
然后看看浮肿/眼袋解决办法：
【物理疗法】
①重力
睡觉的时候比以往垫高枕头，防止过量的液体积聚。
②预防过敏
频繁换洗，保持枕头清洁卫生。
如果眼睛发红发痒，不要用手揉按，使用抗阻胺剂，它可以有效治疗过敏。
③降低盐分
睡前禁止摄入含盐分的食物，可少量喝水帮助身体新陈代谢，减轻浮肿。
【食物疗法】
④冰黄瓜
黄瓜富含抗氧化剂和类黄酮，能有效缓解发红、肿胀和发炎。
用冰黄瓜更能帮助眼睛放松。
将冰凉的黄瓜片敷在眼部，停留30分钟左右，卸下后你会倍感轻松。
⑤生土豆片
它具有收敛紧致剂的功效，能够疏导眼部多余的水分和淋巴液。
你可以将薄薄的土豆片敷在眼睛处，也可以将土豆剁碎，用粗棉布包裹后敷眼睛。
⑥牛奶
用棉片沾取冰牛奶，敷在眼睛上停留15分钟左右，可以有效减少黑眼圈组织。
⑦绿茶或红茶
茶中含有咖啡因，能收缩眼周皮肤下的小血管，达到紧致明眸的效果。
茶中的单宁酸还能刺激血液循环，有效减轻浮肿。
将茶包在热水中浸透，敷在眼部保持15-20分钟即可。
