四个传统膏方推荐

膏方进补要请专业医生开方。一般都是一人一方，市面上的枇杷膏、秋梨膏、益母草膏等，虽然千人一方，但也需要根据自身情况慎重选择。推荐以下几种传统膏方：

一、龟鹿膏

主要成分为龟板、鹿角胶、党参和枸杞子，补肾虚。

二、气血双补膏

主要成分：生黄芪、党参、当归、二芍、紫河车、丹参、泽兰、阿胶、鹿角胶。

三、温补脾肾膏

主要成分：鹿茸片、生黄芪、丹参、红参、菟丝子、金樱子、韭菜子、鹿角胶、龟板胶。

四、滋补肝肾膏

因为膏方都需要专家开方，专业人士帮忙熬制，成分就不再赘述。

以上是关于冬季大家进补的一些内容介绍，除了这些进补方法外，大家调理身体时还要注意适量的运动，增强体质，以防感冒等疾病。